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Re: Cicatrices
Posté : 03 août 2022 21:16
par Dag
Pour la crème solaire, tu peux regarder sur des sites qui regardent la composition des cosmétiques comme
l'UFC Que Choisir ou Yuka.
Cela peut t'aider à choisir.
Tu peux commencer la bi-oil dès que tes cicatrices sont bien fermées et que tu n'as plus de croûtes.
Ce n'est pas remboursé, le sparadrap silicone non plus.
C'est difficile de te répondre pour la harpe, ne sachant pas si cela tire et si c'est physiquement intense.
Quand tu recommences, essaie de voir si les mouvements te font tirer sur les cicatrices ou non.
Re: Cicatrices
Posté : 03 août 2022 23:21
par MadDam
Ca marche merci beaucoup pour ta réponse !!
Re: Cicatrices
Posté : 04 août 2022 15:51
par PauSG
Petite info en plus pour les crèmes solaires, celles qui protègent le mieux sont les crèmes à base de zinc qui restent blanches sur la peau. C'est pas hyper esthétique mais ca créé une barrière physique sur ta peau. J'en ai aussi déjà vu en pharmacie en stick couleur "chair" (encore faut il que ta peau soit proche de la couleur du stick).
Re: Cicatrices
Posté : 05 août 2022 09:08
par MadDam
Yes j'ai acheté une crème solaire 50+ avec qu'une barrière physique (qui laisse donc du blanc effectivement sur la peau) donc on verra ce que ça donne ! et après un passage dans plusieurs pharmacies pour comparer les prix j'ai acheté de la "Bi-Oil 200ml naturelle" pour 23,90e voilà voilà ! Sinon sur ce site elle est à 21 et quelques ^^mais bon faut commander et tout
https://www.atida.fr/bi-oil-huile-de-so ... 200ml.html
Re: Cicatrices
Posté : 05 août 2022 23:10
par EcgG
Salut !
Pour le kiné tu peux te faire prescrire quelques séances et les faire au total ou non. J'avais fait ça à 1 mois post op (surtout parce que j'avais très mal au dos) et je n'avais rien payé. Par contre j'ai une ALD donc je ne sais pas ce que ça donnerait sans. J'ai fait la kiné pendant quasi 1 an post op (j'ai d'autres soucis) et ça m'a surtout aidé pour me muscler et retrouver en mobilité après plusieurs mois à psychoter de ne pas lever les bras.
Sinon sur YouTube il y a une vidéo d'un kiné qui montre les massages post mastectomie sur des femmes. Je ne la retrouve plus mais il me semble que quelqu'un avait mis le lien sur le forum. Elle m'avait bien aidé.
Re: Cicatrices
Posté : 06 août 2022 13:07
par MadDam
Je suis suivi à l'année par une kinésithérapeute donc je vais voir avec elle ce qu'elle propose tout en levant pas trop les bras ^^merci pour ton retour !
Re: Cicatrices
Posté : 06 août 2022 13:49
par CrowNé
Je suis en train de tester
ces bandes :
Elles tiennent super bien (ça fait une semaine que je les ai), et j'ai l'impression qu'elles font déjà un peu effet (mes cicatrices paraissaient moins rouge après les avoir retiré pour la kiné).
J'ai arrêté les crèmes et huiles parce qu'avec la chaleur + transpi, j'en pouvais plus d'être collant. ^^'
Sinon j'appliquais seulement mon fluide hydratant pour le visage et il faisait bien le taf.
L'huile n'hydrate pas la peau, mais la nourri, du coup j'en mettais qu'une fois par semaine (
Dermalibour+ crème conseillée par ma kiné spécialiste des cicatrices qui me disait d'éviter celle contenant de l'acide hyaluronique parce que ça a tendance à encourager la sur-cicatrisation qui donne du volume aux cicatrices)
Du coup les bandes prennent le relais, je reviendrai d'ici quelques semaines pour dire si ça a vraiment fait quelques choses.
Re: Cicatrices
Posté : 06 août 2022 14:10
par CrowNé
Ah et pour la crème solaire, je conseil celle-ci :
https://www.cattier-paris.com/fr/corps2 ... e-bio.html
C'est une crème avec une compos pas mal du tout, elle hydrate la peau et elle bloque un max les UVA/UVB.
Voilà !
Re: Cicatrices
Posté : 07 août 2022 16:28
par MadDam
Du coup tu conseilles plutôt la dermalibour à la place de la bi oil ?
Et je comprends toujours pas l'effet des bandes sur les cicatrices >< c'est pour éviter que ça tire trop dessus ?
Merci pour tes réponses !
Re: Cicatrices
Posté : 07 août 2022 20:11
par CrowNé
Bi Oil tous les professionnel.les de santé à qui j'en ai parlé m'ont dit que c'était pas top niveau compo.
Je conseil pas particulièrement plus Dermalibour que Cicafalte, juste que les trois kiné que j'ai vu experte en cicatrice sont d'accord pour dire qu'il faut éviter les huiles contenant de l'acide hyaluronique une fois les cica fermées pour éviter la sur-cicatrisation qui épaissit les cicas.
Les bandes silicone sur les cicatrices aident à les rendre moins visible, à les blanchir et à les désépaissir.
Les réponses avec le Dr Marie Jourdan, dermatologue :
"Les bandes de silicone sont efficaces mais sur le long terme. Quand on demande au patient de mettre ces bandes de silicone ou des gels de silicone, ou même pour les enfants de porter un gilet compressif, cela est efficace. Mais le patient est encore en cours d'opération, sa cicatrice n'est pas encore tout à fait formée. De plus, il ne sait pas que sans avoir fait ce protocole, la cicatrice aurait sans doute été bien moins jolie. Le patient va donc faire son protocole, il va se demander pendant plusieurs années pourquoi il l'a fait, et sans doute qu'à l'arrivée sa cicatrice sera beaucoup plus esthétique que ce qu'elle aurait été sans ce protocole.
"L'acide hyaluronique est un combleur qui n'est pas aussi pérenne que peut l'être la graisse. Il va être utile dans les petites cicatrices de peau qui créent des trous notamment sur les cicatrices d'acné quand on veut un résultat rapide. On peut mettre un peu d'acide hyaluronique dans les creux et créer un effet de lissage, un peu artificiel mais qui peut relancer le collagène dans certains cas."
En gros, l'un améliore l'aspect d'une cica encore "mobile" l'autre sur-cicatrise pour combler des trous.