31 résultats trouvés

par iKea
30 déc. 2019 12:31
Forum : Transidentité et transition sociale
Sujet : Morphologie
Réponses : 4
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Re: Morphologie

Alors chez toi tu peux faire des pompes (épaules/pecs/triceps). Si tu as du mal au début, commence à genou. En complément tu fais des tractions (épaules/dos/biceps). Comme tu n'as pas de barre de traction et que sûrement comme moi, tu n'es pas capable de faire une traction, tu peux commencer avec un...
par iKea
29 déc. 2019 21:31
Forum : Transidentité et transition sociale
Sujet : Morphologie
Réponses : 4
Vues : 222

Re: Morphologie

Il faut se muscler le haut du corps, avoir les épaules plus large que les hanches.
Pour ça faut développer les épaules, les bras (biceps et triceps), pecs et dos. Ça paraît bcp, mais c'est pour que ça soit uniforme.

Tu as du matos ? Ou pê que tu as accès à une salle de sport ?
par iKea
29 déc. 2019 00:39
Forum : Vivre son identité pré-transition
Sujet : Etre trans à l'âge adulte ?
Réponses : 9
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Re: Etre trans à l'âge adulte ?

salut !
J'ai 38 ans, et j'ai compris que j'étais trans ya 2 ans. Je ne me sens pas pour autant moins "valide" qu'une personne qui le comprend à 15 ans ;)
par iKea
27 sept. 2019 10:36
Forum : Petites Annonces
Sujet : Boutique Transgenre à Paris
Réponses : 10
Vues : 669

Re: Boutique Transgenre à Paris

Très bonne idée ! Un genre de site un peu comme face à toi même mais où on aurait la possibilité de voir, toucher et essayer. Pour la question des mineurs, il faudra que vous vous renseignez bien sur ce que vous pouvez faire, j'ai jamais compris pourquoi les sex shop leurs étaient interdits et ça me...
par iKea
18 sept. 2019 09:59
Forum : Chirurgies du torse
Sujet : Retouche mammec
Réponses : 1
Vues : 258

Retouche mammec

Salut, Je me demandais comment se passer une retouche de mammec pour excès de graisse ? Le chir réouvre toute la cicatrice ? ou alors il fait une incision moins grande ? En ambulatoire ou anesthesie génnérale ? Comment se passe le post-op ? Combien de jours d'arrêt ? Au bout de combien de temps on e...
par iKea
16 sept. 2019 15:52
Forum : Chirurgies du torse
Sujet : Reprise du sport après mammec
Réponses : 1
Vues : 230

Re: Reprise du sport après mammec

suite à une double incision, j'ai repris piscine et abdos au bout de 2 mois. Puis à 3 mois j'ai rajouté les pompes, et à 4 mois j'ai repris la muscu en allant tranquille (voire pas au début) sur les pecs.
par iKea
02 sept. 2019 16:56
Forum : Chirurgies génitales
Sujet : Hysté, remboursements et chirurgiens
Réponses : 3
Vues : 400

Re: Hysté, remboursements et chirurgiens

Salut, Ma gynéco, qui est sur Cannes, est cool et va me faire mon hysté. Elle ne m'a pas parlé d'attestation. En ce qui concerne l'état civil, je lui ai dit que je "m'activais" à la programmer car je ne savais pas si avec un 1 sur la carte vitale une hysté était possible et remboursable. Elle m'a di...
par iKea
10 août 2019 02:16
Forum : Vivre son identité pré-transition
Sujet : Packing: Harnais ou poche?...
Réponses : 3
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Re: Packing: Harnais ou poche?...

Salut, Perso je glissais le mien dans mes boxers , qu'ils aient une poche ou non. Pour la poche, s'il n'y a pas de couture au milieu des doublures qui se trouvent sur le devant, un coup de ciseaux en haut et tu as une poche ! Sinon j'ai ces boxers que j'utilise maintenant avec mon stp: https://s.cli...
par iKea
06 août 2019 09:45
Forum : Sécurité sociale, mutuelles et remboursement
Sujet : Mutuelle Groupama pour un remboursement 100 %
Réponses : 9
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Re: Mutuelle Groupama pour un remboursement 100 %

Pour ma mammec, je pensais être dans la 1ère colonne, donc j'ai cherché aussi OPTAM, mais là je viens d'apprendre qu'en fait j'avais la 2ème colonne, donc apparement n'importe quel chirurgien m'aurait été remboursé à 100%
par iKea
05 août 2019 16:50
Forum : Sécurité sociale, mutuelles et remboursement
Sujet : Mutuelle Groupama pour un remboursement 100 %
Réponses : 9
Vues : 974

Re: Mutuelle Groupama pour un remboursement 100 %

J'ai le contrat de base CONFORT+ et surcomplémentaire obligatoire (2ème colonne) chez AON Santé . screenshot.51.jpg BR = Base de Remboursement RSS = Remboursement Sécurité Sociale PMSS = Plafond Mensuel de la Sécurité Sociale TM = Ticket Modérateur FR = Frais réels OPTAM / CAS = Option Pratique Tari...