Trans District

Salut à tous, Si ça peut vous rassurer, comme dit plus haut, les changements prennent du temps... Aujourd'hui ça fait 11 ans que je suis sous testo, mais je me souviens encore comme si c'était hier des premiers mois d'attente, d'impatience... Mon corps a beaucoup changé pendant une année entière ava...

Bonjour à tout le monde, Je crée ce topic car c'est à mon tour de me lancer dans le processus de la PMA, et nous avons tout juste commencé les démarches au CECOS de Dijon. Nous y avons vécu pendant quasiment 3 ans et venons de déménager, mais nous souhaitons quand même être suivis là bas car: - l'éq...

Du coup je ne comprends pas trop, j'ai l'impression que c'est un peu à leur bon vouloir. La sécu n'a pas l'air d'être trop regardante sur le nombre d'ampoules délivrées en tout cas... ) Alors malheureusement je pense que les pharmacies peuvent être plus ou moins chiante mais moi j'avais eu le probl...

Il y a différentes façon d'être rémunéré en tant que parachutiste. Il ya le monitorat fédéral qui répond au code du sport et délivre le BPJEPS, puis il y a le "Para Pro" qui, d'après ce que j'ai compris, calque pas mal de chose sur de la législation d'armée. Je résume hein, c'est un peu plus compliq...

Bonjour, une petite question: en vue d'un jour passer mes qualifications pour être parachutiste professionnel (hors BPJEPS) je sais qu'il y a une batterie d'examens à réaliser auprès du CEMPN pour vérifier si on est apte. Hors, j'ai cru comprendre que ces examens sont à peu près les mêmes que lorsqu...

Salut Tapis, pour ma petite expérience: je suis parti vivre en Australie pendant un an en 2014 en étant déjà hormoné. J'avais demandé si je pouvais partir avec plusieurs mois de traitement mais on m'avait été répondu que sauf cas très exceptionnel, la sécu refusait de délivrer plus d'un mois de trai...

bon il est temps de poser ma pierre ici :D je pesé 110 kilos. j'ai commencé à compter mes calories (sans faire attention à ce que je mange) et à faire 50 abdos (séries de 10) j'ai rapidement perdu 10 kilos (aaah ça part si vite au début...) mais j'ai commencé à perdre ma motivation alors je me suis...

Oui, c'est vrai, mais il existe pour ça de supers applications toutes prêtes qui vous permettent de le faire simplement. La mienne est gratuite et à l'air d'être utilisée par pas mal de monde. Je suis pas sûr d'avoir le droit de la citer ici. T'inquiète y a aucun souci, et même je t'invite à le fai...

Je prends 1,8g de protéines par kilo, soit 59*1,8= 106g environ. Ca représente grosso modo 17% de mon apport calorique quotidien. Ca ne sert à rien de prendre trop de protéines, ce qui va vraiment influencer la prise ou la perte de poids, c'est les glucides! Même si les prots sont essentielles pour ...

Bon, je me rends compte que mon message précédent fait un peu trop publicitaire, je me suis peut être un peu emballé :lol: Alors voilà, depuis des années que j'essaye de me lancer dans des programmes sportifs en tout genre, ce qui a toujours fini par me décourager, c'est le manque de résultats... Bo...