Difficultés avec sa voix / poser sa voix [en étant hormoné]
Posté : 06 sept. 2018 22:03
J'ai eu beau chercher, je n'ai rien vu sur le sujet. J'espère ne pas faire doublon avec un autre sujet.
J'aimerais savoir s'il y en a parmi vous qui ont, depuis qu'iels sont hormoné-e-s, et pas pendant la période de mue, des difficultés à poser leur voix ou une fatigabilité accrue à la parole.
ça fait plus de 10 ans que je suis hormoné et le problème ne s'était jamais vraiment posé jusqu'à présent (en même temps je ne parle pas des masses en temps normal...)
C'est depuis que je suis confronté à des prises de parole longues (de plusieurs heures) en public, que je me rends compte à quel point j'en sors épuisé. Pas uniquement mentalement mais bien physiquement, au niveau de ma voix. Disons au niveau de ma gorge en fait.
J'ai l'impression d'avoir fait un effort prolongé qui me laisse comme "courbaturé des cordes vocales". Pourtant je parle relativement lentement et calmement, je ne pense pas être particulièrement tendu lors de ces prises de parole, je crois que je respire correctement et je n'ai pas l'impression d'essayer de parler particulièrement fort. Pour autant, je pense que ma voix ne porte pas vraiment et que je ne sais pas (n'ai jamais appris ?!) à parler "avec le ventre".
Je n'avais pas de soucis pré-T (mais bon je pense que je parlais moins aussi lol). Et je précise si c'est encore la peine que je n'ai jamais fait de chant ou de théâtre. Je sais (enfin j'ai entendu dire) que la T peut fragiliser les cordes vocales, et je pense que ça joue sur l'accroissement de ma fatigabilité vocale, mais bon.
Je ne demande pas spécifiquement de conseils (à moins qu'ils soient autres que "fais du théâtre/du chant", "vas voir l'orthophoniste" etc) mais j'aimerais savoir si d'autres ont été ou sont confrontés à cela, et si oui, comment iels ont géré ou gèrent ça.
Concrètement je n'ai pas ni vraiment l'envie ni surtout les moyens de faire du chant/théâtre, encore moins de voir des coachs ou d'acheter des applis, et je crois que l'orthophoniste ce n'est pas remboursé... (non je n'ai pas d'ALD et non je ne compte pas en avoir).
Je pense que ça me met aussi un peu les nerfs parce que quelque part je me demande quelle est la part de... comment dire... d'"acquis" là-dedans, qui soit lié à la façon dont j'ai été sociabilisé une partie de ma vie.
Je remercie d'avance les personnes qui pourront partager leur expérience sur le sujet.
J'aimerais savoir s'il y en a parmi vous qui ont, depuis qu'iels sont hormoné-e-s, et pas pendant la période de mue, des difficultés à poser leur voix ou une fatigabilité accrue à la parole.
ça fait plus de 10 ans que je suis hormoné et le problème ne s'était jamais vraiment posé jusqu'à présent (en même temps je ne parle pas des masses en temps normal...)
C'est depuis que je suis confronté à des prises de parole longues (de plusieurs heures) en public, que je me rends compte à quel point j'en sors épuisé. Pas uniquement mentalement mais bien physiquement, au niveau de ma voix. Disons au niveau de ma gorge en fait.
J'ai l'impression d'avoir fait un effort prolongé qui me laisse comme "courbaturé des cordes vocales". Pourtant je parle relativement lentement et calmement, je ne pense pas être particulièrement tendu lors de ces prises de parole, je crois que je respire correctement et je n'ai pas l'impression d'essayer de parler particulièrement fort. Pour autant, je pense que ma voix ne porte pas vraiment et que je ne sais pas (n'ai jamais appris ?!) à parler "avec le ventre".
Je n'avais pas de soucis pré-T (mais bon je pense que je parlais moins aussi lol). Et je précise si c'est encore la peine que je n'ai jamais fait de chant ou de théâtre. Je sais (enfin j'ai entendu dire) que la T peut fragiliser les cordes vocales, et je pense que ça joue sur l'accroissement de ma fatigabilité vocale, mais bon.
Je ne demande pas spécifiquement de conseils (à moins qu'ils soient autres que "fais du théâtre/du chant", "vas voir l'orthophoniste" etc) mais j'aimerais savoir si d'autres ont été ou sont confrontés à cela, et si oui, comment iels ont géré ou gèrent ça.
Concrètement je n'ai pas ni vraiment l'envie ni surtout les moyens de faire du chant/théâtre, encore moins de voir des coachs ou d'acheter des applis, et je crois que l'orthophoniste ce n'est pas remboursé... (non je n'ai pas d'ALD et non je ne compte pas en avoir).
Je pense que ça me met aussi un peu les nerfs parce que quelque part je me demande quelle est la part de... comment dire... d'"acquis" là-dedans, qui soit lié à la façon dont j'ai été sociabilisé une partie de ma vie.
Je remercie d'avance les personnes qui pourront partager leur expérience sur le sujet.