Besoins caloriques une fois sous testostérone

Les différents traitements et leurs effets
Sergei
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Besoins caloriques une fois sous testostérone

Messagepar Sergei » 26 Août 2018 21:09

Bonjour,

j'utilise régulièrement une application pour avoir à peu près une idée de mes besoins énergétiques et du nombre de calories que j'ingère tous les jours.

Je me suis toujours posé la question suivante : Est-ce que nos besoins énergétiques (quantité de calories à manger par jour) augmentent réellement une fois que l'on est durablement sous testostérone?

Les différentes applications peuvent calculer approximativement notre quota de calories en fonction le l'âge, de la taille, du poids, du sexe et du style de vie (sédentaire, actif, etc). J'obtiens toujours le même résultat quelque-soit les appli, mais en tant que FtM je ne sais jamais si je dois me baser sur les besoins énergétiques d'une femme ou d'un homme? Il y a quand même environ 600 calories de différences entre les deux. Cela fait plusieurs années que je suis sous testo mais je n'ai jamais ressenti le besoin de manger plus contrairement à certains.

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Re: Besoins caloriques une fois sous testostérone

Messagepar Kaghan » 26 Août 2018 22:41

Je ne suis pas du tout un spécialiste, mais je pense qu'au bout de quelques années, tu peux passer sur les besoins hommes. La T aide le développement des muscles, et les muscles ça bouffe. Je pense que c'est l'unique différence entre femme/homme d'ailleurs ...
Persévérance est fille de l'Excellence.

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Re: Besoins caloriques une fois sous testostérone

Messagepar PauSG » 27 Août 2018 11:32

Comme Kaghan, je pense qu'assez vite tu peux calculer avec les besoins "hommes". Après il ne faut pas perdre de vue que ces calculs sont génériques, et que selon notre physique, on a des besoins assez différents.

Si tu veux quelque chose d'un peu plus précis, il y a des formules qui permettent de calculer ton métabolisme etc.
Le blog de mon parcours: http://transboiramble.blogspot.fr/


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