213 résultats trouvés

par Wojtek
22 juil. 2017 11:19
Forum : Transidentité et transition sociale
Sujet : Sport, programmes sportifs et alimentation
Réponses : 127
Vues : 350460

Re: Les programmes sportifs

Oui, c'est vrai, mais il existe pour ça de supers applications toutes prêtes qui vous permettent de le faire simplement. La mienne est gratuite et à l'air d'être utilisée par pas mal de monde. Je suis pas sûr d'avoir le droit de la citer ici. T'inquiète y a aucun souci, et même je t'invite à le fai...
par Wojtek
15 juil. 2017 11:08
Forum : Transidentité et transition sociale
Sujet : Anecdotes drôles et moins drôles
Réponses : 772
Vues : 598884

Re: Anecdotes drôles et moins drôles

Pas vraiment une anecdote, plutôt une histoire sympa de ce matin. Je vais au labo faire ma prise de sang des 6 mois, et cette fois j'insiste bien sur le fait que je voudrais vraiment avoir les taux de référence masculins sur mes résultats, malgré que mon état civil soit pas changé. J'explique que mo...
par Wojtek
14 juil. 2017 20:46
Forum : Transidentité et transition sociale
Sujet : Sport, programmes sportifs et alimentation
Réponses : 127
Vues : 350460

Re: Les programmes sportifs

Ah, pareil que vous, j'ai aussi une scoliose (le fameux S couplé à une rotation des vertèbres sur leur axe) ^^ L'Aigle a raison, pour diminuer les douleurs faut muscler, ça permet à la colonne d'être mieux soutenue. Pour ça vous pouvez aussi utiliser un banc à lombaires, ça cible bien le bas du dos....
par Wojtek
14 juil. 2017 13:47
Forum : Transidentité et transition sociale
Sujet : Sport, programmes sportifs et alimentation
Réponses : 127
Vues : 350460

Re: Les programmes sportifs

J'ai sauté le pas et je me suis inscrit dans une salle milieu juin. En été elle ouvre à 17h donc je suis là à l'ouverture pour éviter le rush des gros relous qui font que les bras/pec (oui j'aime pas les gens ^^). Je commence par 10min de rameur puis je fais d'abord le haut du corps (pectoraux, bras...
par Wojtek
09 juil. 2017 15:59
Forum : Hormones
Sujet : Témoignages : peu d'effet de la testostérone
Réponses : 9
Vues : 8799

Re: Témoignages : peu d'effet de la testostérone

2 ou 3 ans de traitement c'est pas encore beaucoup. Si effectivement la génétique n'est pas de votre côté, alors je pense qu'il faut attendre encore. Si je prends mon cas, j'ai certes du bol côté génétique mais je vois bien les gros changements entre l'époque ou j'étais à 3 ans de T et maintenant ou...
par Wojtek
06 juil. 2017 12:53
Forum : Chirurgies génitales
Sujet : Âge requis Hystérectomie totale
Réponses : 2
Vues : 4506

Re: Âge requis Hystérectomie totale

Pour les techniques opératoires, avec ce qui est retiré ou pas, je te conseille d'aller voir ici : http://forum-ftm.fr/viewtopic.php?f=20&t=174&p=910#p910 Après effectivement une hysté en étant mineur ça risque d'être chaud, évidement il faut un accord des tuteurs légaux (sauf pour les mineurs émanc...
par Wojtek
29 juin 2017 22:12
Forum : Sécurité sociale, mutuelles et remboursement
Sujet : Accumulation de suivi psy pour la phallo ?
Réponses : 9
Vues : 9868

Re: Accumulation de suivi psy pour la phallo ?

Voilà, que ce soit pour faire une attest ou simplement en compléter une, un mot d'un psychologue n'aura aucune valeur.
par Wojtek
28 juin 2017 14:12
Forum : Sécurité sociale, mutuelles et remboursement
Sujet : Accumulation de suivi psy pour la phallo ?
Réponses : 9
Vues : 9868

Re: Accumulation de suivi psy pour la phallo ?

Bluepoppy a écrit :Est-ce que le suivi psy, dans ce cas, fonctionne avec un/une psychologue, ou bien faut-il que ce soit le fait d'un psychiatre ?
FAQ sur le suivi psy, 2ème point > viewtopic.php?f=9&t=34
par Wojtek
27 juin 2017 16:18
Forum : Suivi psy
Sujet : equipe off marseille
Réponses : 3
Vues : 5186

Re: equipe off marseille

Salut, comme indiqué dans le règlement, merci d'éviter toutes les abréviations sms, pour permettre une bonne lisibilité (notamment pour les membres dont le Français n'est pas la langue natale, sinon ça devient impossible à comprendre). >> Règlement du forum (c'est le premier point, difficile de le m...
par Wojtek
26 juin 2017 20:22
Forum : Hormones
Sujet : Quelle taille aiguilles IM ?
Réponses : 8
Vues : 10334

Re: Quelle taille aiguilles IM ?

Je prends toujours des noires justement parce que les vertes me font mal. Les miennes sont plus courtes aussi, mais ça n'a pas grande importance si tu n'as pas une couche de graisse importante (d'ailleurs faut savoir qu'il existe des aiguilles IM spécial obèses, assez grandes pour atteindre le muscl...